Procesamiento Emocional

Todas las emociones se procesan. La capacidad de pensarlas permite una mejor salud mental.

Vivimos en un mundo en el que la ansiedad por el estatus produce emociones de apego, de deseo, de voracidad. Queremos más y no queremos perder lo que tenemos.

Muchas personas padecen de grave ansiedad por la incertidumbre de lo material, sin importar su condición socioeconómica.

La autoayuda y mantener redes de apoyo mutuo, desde la pareja, familia, grupos cercanos, personas con las que nos identificamos, hace que este procesamiento emocional sea más eficaz.

La verdad es que debiera ser algo que mantuvieramos consciente de manera constante para evitar el desgaste emocional. Esta clase de estrés es muy dañina para la salud física y por eso debemos aprender a manejarlo socialmente.